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YouTuber startet Muskelaufbau? 1. Formcheck mit Jonas Wuttke

 

27 Kommentare

  1. Ich finde solche Projekte immer richtig geil vorallem wenn die Personen das Training und die Ernährung richtig durchziehen.
    Ist immer schön die Erfolge zu sehen!

  2. No hate an Jonas aber habe irgendwie die gleichen Werte wie er und sehe besser aus 😄 ( 55cm Oberschenkel, 35cm Arme) m14 1.70m 63Kg, wie geht das? lol
    Ps: hau rein Jonas, ich denke da wird noch ordentlich was kommen 💪

    1. hmm, weiß nicht, ich konnte damals als jugendlicher locker mich zu to de futtern ( weiß nicht ob es jeweils 10.000 kcal waren), und ich habe null komma null zugenommen (okay ich war ringer, hab die kcal aber niemals durch körper-training verbrannt)! wo bleibt dann da der jojoeffekt? auch als ich krank wurde, und nur noch „normal“ essen durfte, habe ich null zugenommen, auch danach nicht! … muss am jugendlichen leichtsinn ähm t e s t o s te r o n liegen, oder so ….. (war aber so) ! .. erst im alter, wenn die h o r m o n e schwinden, wird es zunehmend schwerer ( im zehnfachen sinne ) einen fettarmen körper zu erhalten …..

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