WORKOUT OHNE SPRINGEN | Bauch trainieren nur im liegen | 12 MINUTEN

 

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Im heutigen Workout trainiert ihr euren Bauch ohne einmal aufzustehen. Dieses "im liegen" Workout fokussiert sich komplett auf eure Bauchmuskeln und können ideal zuhause von jedem mitgemacht werden.

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WORKOUT OHNE SPRINGEN | Bauch trainieren nur im liegen | 12 MINUTEN

 

20 Kommentare

  1. Deine Workouts sind einfach die Besten❤️😉 Ich mache sie jede Woche!! Ich fände für die nächsten Montage eine neue Workout Reihe toll (wie die 4•10 Reihe letztes Jahr). Die motivieren mich nochmal mehr😚Lg

  2. Okay…das war super, vielen Dank!👍🥳 Bin immer begeistert über Bauch Workouts ohne springen. Kann mich im Liegen einfach besser auf die Muskulatur konzentrieren.🙈

  3. Anne hat ein neues Workout Video –> Sofort in die Sportkleidung geschmissen und gleich geht’s looos 🙂
    Vielen Dank für deine großartigen Videos und Workouts!

  4. Würdest du auch mal ein Oberkörper/Schulter Workout zeigen bzw Übungen mit denen die Haltung verbessert wird? Ich sitze den ganze Tag am Schreibtisch und meine Schultern fallen immer nach vorn und fangen an zu schmerzen.

  5. Ich hätte gerne ein effektives und intensives Workout trotz Muskelkater. Ich kann mich nämlich oft nicht zum Sport bewegen, wenn ich noch Muskelkater vom Vortag habe

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