Schulterzerstörung – Wir lieben BODYBUILDING

Ich treffe mich mit Bodybuilder Tobias Hahne im Gym zur Schulterzerstörung und teilen unsere Liebe zum Bodybuilding.
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Schulterzerstörung – Wir lieben BODYBUILDING

Fitnesstraining ist weit fassbarer Begriff. Prinzipiell ist jede gesunde sportliche Aktivität eine Form von Fitnesstraining zum Beispiel Training im Sportverein, Training im Fitnessstudio als auch Bewegung im Alltag. Gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist eine detaillierte Trainingsplan, der aus Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Ausdauertraining, sowie Intervalltraining besteht. Unter Beachtung gesundheitliche Möglichkeiten mit Berücksichtigung des Alters ist es auch für Jugendliche wichtig, ihre Fitness, Widerstandskraft und Koordination steigern.

45 Kommentare

    1. Ist doch ganz einfach, wenn du das wissen möchtest, dann pack deine Tasche zusammen, besuche dein Studio und trainiere. So macht es jeder, der nicht quatscht, sondern macht.

    2. Inwiefern ist die Aussage denn legitim? Bullshit, Marco möchte wissen, was natural alles möglich ist, dann soll Marco in ein Studio, trainieren und halt schauen, was natural alles möglich ist. Dieses Argument ist doch ABSOLUT ad absurdum, ich verstehe nicht einmal ansatzweise den Sinn dahinter. Und wo ist das bitte Hate? Hate ist es viel mehr, wenn man zum tausendsten Mal dieses Stoff-Thema aufmacht, wenn der Typ im Video irgendwie krass aufmacht. Wenn Leute natural sind und dies offen sagen, aber irgendwie krass aussehen, dann sind sie halt Stoffer, solche Leute sind NIE zufrieden. Ich verstehe nicht, dass man sich so intensiv damit beschäftigt, ob irgendwer stofft.

      Es ist doch dieses allseits bekannte „Höhö, du Stoffer“ Gedöns, nur um eine Rechtfertigung dafür zu finden, dass man nicht so gut aussieht oder um andere herunterzuziehen: Und wenn er stofft, wen interessiert es? Wenn du wissen möchtest, was natural alles möglich ist, dann kannst auch nur DU das herausfinden, als naturaler Athlet würde ich in dem Fall einfach mal die Fresse halten, in ein Studio gehen und verdammt hart trainieren: So mache ich es.

      Was du auch bedenken musst: Johannes hat sich KEIN EINZIGES MAL natural auf die Fahne geschrieben, du tust so, als würde der Typ 24/7 darüber reden, dass er absolut natural ist und irgendwelche Leute abzieht: Auch ein 16 Jahre alter Jugendlicher kann lesen und denken, kann sich denken, dass der Typ irgendwas nimmt.

      OB er etwas nimmt, bleibt trotz all deiner Überzeugung eine reine Vermutung, die du ihm nicht nachweisen kannst: DASS er damit nicht offen herumhausiert, hat ebenfalls seine Gründe, zum Beispiel seine Karriere, die im Eimer ist, wenn er offen vom Stoffen redet: Denkst du, dass Mc-Fit & co ihn dann noch in die Werbung lassen?

      Mein Ratschlag an euch: Einfach mal weniger quatschen, das Training genießen, Informationen aus den Videos herausfiltern und dann ins Gym, eure Erfolge werden nicht steigen, weil Johannes stofft oder nicht stofft: Komme gerade vom Training, um 1 Uhr nachts, ich persönlich gebe einen F darauf, ob der Typ stofft, seine Videos sind gut, ich kann was lernen, PUNKT.

  1. Also, die Muskeln beeindrucken mich überhaupt nicht. Ich finde das einfach nicht mehr ästhetisch. Was mich aber immer wieder beeindruckt, ist die Kraft. Was hier für enorme Gewichte bewegt werden. Da ich selbst seit gefühlten Ewigkeiten ein Fitnessstudio besuche weiß ich, was da bewegt wird. Wenn ich das mit meinen Kindergewichten vergleiche.
    Auch wenn Bodybuilding überhaupt nicht mein Sport ist, gucke ich mir immer wieder gerne die Videos an. Man hat einfach das Gefühl, Johannes persönlich zu kennen. Ein guter Nachbar. Und ich rede keinen Müll, wenn ich sage, dass ich von Johannes schon zweimal träumte, dass ich mit ihm ein Personaltraining absolviert hatte. Klingt unglaublich und gelogen, ist aber tatsächlich so.

  2. woooooow, gerade mit schultertraining durch …. hättest du das video nicht 2 stunden vorher posten können? 👐😂😂
    Spaß, wie immer sehr guter Content und Motivation!

  3. Ich liebe es und gebe eine F!ck auf die Leute, die meinen eine Stunde in Gym reicht aus! Ich verbringe gerne „unnötig“ viel Zeit dort um am Ende des Tages glücklich und zufrieden zu sein, weil ich meiner Meinung nach genug gemacht habe.

  4. Kannst du vllt mal ein Video machen ihn dem du die besten Uhren fürs Training oder allgemein für den ganzen tag vorstellst oder vllt welche empfehlst?

  5. Was gibts schöneres als sich an Nikolaus von diesen Maschinen anstecken zu lassen um am „Restday“ Vollgas zu geben 😀
    Brutales Duo ihr beiden 🙂

  6. Wahnsinn, immer wieder, dieser Johannes. Trainiert, bis nichts mehr geht. Schade, dass ich bei mir im Studio der einzige Verrückte bin, der so trainiert. Bin vor drei Wochen nach dem Beintraining wegen Muskelversagen auf der Rolltreppe zusammengeklappt, konnte mich nicht mehr tragen. Alles richtig gemacht. DAS ist das Geile am Bodybuilding.

    Und Tobias ist so eine Maschine, dem fehlt echt nur noch das „letzte Level“. Und dazu nicht mehr viel.

    1. SM HL
      simple jack sagt dir jetzt eines: 196 cm, 140 kg, 50er oberarm, bd 170 kg, kniebeuge 210 kg, kreuzheben 260 kg….. falls du es nicht glaubst, schicke ich dir nen link wo ich mit der heutigen tageszeitung im türrahmen stehe…. genetischer vorteil du vogel? haben wir beide nicht! zu groß und zu lange gliedmaßen

    2. Warum soll ich dir das glauben oder auch nicht glauben? Es ist mir schlichtweg egal. Und woher willst du wissen, wie lang meine Gliedmaßen sind? Bist du das, Analjürgen? o.O

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