KOHLENHYDRATE zurück – PENIS zurück! Hardgainer Crew

Sind die Kohlenhydrate zurück, ist auch der Penis zurück. Vitos Entladetraining
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BIG Thanks to Powerhouse Berlin

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KOHLENHYDRATE zurück – PENIS zurück! Hardgainer Crew

Fitnesstraining ist weit fassbarer Begriff. Prinzipiell ist jede gesunde sportliche Aktivität eine Form von Fitnesstraining zum Beispiel Training im Sportverein, Training im Fitnessstudio als auch Bewegung im Alltag. Gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist eine detaillierte Trainingsplan, der aus Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Ausdauertraining, sowie Intervalltraining besteht. Unter Beachtung gesundheitliche Möglichkeiten mit Berücksichtigung des Alters ist es auch für Jugendliche wichtig, ihre Fitness, Widerstandskraft und Koordination steigern.

55 Kommentare

  1. Das Geheimnis der Penis “Gainz“ ? Ich sehe schon , wie alle jetzt vor den Akt Carb-loading machen ;D
    Respekt an Vito, trotzt den nicht optimalen Umstände trotztdem gestartet zu haben 🙂

    1. So viel schafft man auch nicht natural. Na und, wenn man jetzt Testo spritzt musst du trotzdem heftig trainieren und auf die Ernährung achten. Um das zu erreichen was die Jungs geschafft haben ist jede Menge Arbeit nötig.

    1. +Franz Beigelbeck
      Ja das stimmt, aber ohne was zu nehmen, wirst du niemals so massig und definiert aussehen, es geht nur eins vom beiden, egal wieviel disziplin du hast

  2. Ihr drei seid einfach der Hammer und eure Videos sind die beste Unterhaltung und Motivation in einem. Ich ziehe meinen Hut vor euer Leistung. Für Vito und Kevin – viel Glück und Erfolg auf den Wettkämpfen.

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