Instagram – DU bist süchtig!

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Instagram – DU bist süchtig!

Fitnesstraining ist weit fassbarer Begriff. Prinzipiell ist jede gesunde sportliche Aktivität eine Form von Fitnesstraining zum Beispiel Training im Sportverein, Training im Fitnessstudio als auch Bewegung im Alltag. Gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist eine detaillierte Trainingsplan, der aus Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Ausdauertraining, sowie Intervalltraining besteht. Unter Beachtung gesundheitliche Möglichkeiten mit Berücksichtigung des Alters ist es auch für Jugendliche wichtig, ihre Fitness, Widerstandskraft und Koordination steigern.

30 Kommentare

    1. Hab wegen nem fast Burnout garkein Handy mehr , war bei mir so schlimm das ich mir immer eingebildet hab es Klingelt . Lag aber nicht an Insta oder Bratzenbuch sondern weil die Arbeit am Laufendem Band angerufen hat.

  1. ich finde es bei Instagram langsam leider echt schlimm das die meisten es nur noch machen weil sie was verkaufen wollen und nicht mir mehr weil sie sich für ihre follow interessieren

  2. Also erstmal cooles Video johannes! Ich find es gut und reflektiert mal darüber zu sprechen. Jeder sollte sich mal kontrollieren und schauen wie viel Zeit er investiert ob es nun ein Hobby ist oder jemand macht sozial Media beruflich. Denn ich glaube es nimmt uns viel Zeit am Tag die wir anders nutzen könnten. Auch noch mal ein großes Lob an euch da ihr euch die Zeit nimmt für eure Follower und ihnen durch likes oder antworten zeigt das sie euch auch wichtig sind! Hab es bei dem einen oder anderen selbst erlebt und find es klasse wenn man von euch privat auch was hört! Gruß 🙂

  3. Ich hab nur noch Youtube und Discord, den restlichen Dreck ist schon lange gelöscht. Und auf Likes geb ich schon mal gar nichts. Aber als Unternehmer/Person ÖL ist Social Media natürlich unabdingbar, das kann ich nachvollziehen.

  4. Also als Namen ist mir grad spotan fünf Freunde eingefallen :o)

    Ich verfolge Johannes and Frends (auch ein toller name) seit etwas über einm Jahr,hab mit seinem Diätprogramm schon über 60kg abgenommen,mach 5 mal die Woche Kraftraining(Muscel frisst Fett) und das weil mich Johannes extrem motiviert hat.

    Durch seine positive und sehr nette Art bleibt man auch gern bei diesem Kanal,und seine Freunde sind nicht nur top Sportler sondern auch sehr nette Menschen die das Thema Fitness sehr gut rüber bringen ohne abwertend gegenüber anderen Menschen zu sein die nicht so in das Fitness Bild passen.

    Freue mich schon über den nächsten Beitrag von Johannes and Frends :o)

    1. Wow! Das klingt wie ein Werbetext😂 Vielen Dank für Dein tolles Feedback🤗 Es freut mich sehr wenn ich derartig „influencen“ kann🙋‍♂️💪

  5. Johannes, ich fand dich auf Pro Sieben, als ich dich das erste Mal gesehen hab total unsympathisch. Mittlerweile schaue ich mir deine Videos schon Ewigkeiten an und freue mich immer, wenn du wieder neuen Conent bringst. Letztens habe ich mich dabei erwischt, wie ich auf der Arbeit darüber gegrübelt habe, ob du viel Gewicht nach der Op verlieren wirst oder nicht. #partofmyeverydaystruggle

    1. Das höre ich öfter…😉 Auf den ersten Blick mag jemand unsympathisch erscheinen und wann man sich dann etwas mehr mit der Person beschäftigt, oder Sie in einem anderen Umfeld erlebt, ändert man des Öfteren seine Meinung😉🙋‍♂️ Danke für Deinen Kommentar…freut mich wirklich sehr🤗

  6. Die Frau hat gute Aussagen zum thema instagram gebracht. ich hab instagram irgendwann gelöscht. Die aufgewendete bzw. Dort verbrachte Zeit entspricht nicht der wirklichen Priorität, die das herumssurfen auf insta bei mir hat.

  7. Ich bin momentan nichtmehr länger als 20 Min auf diesen Plattformen wie Instagram & Facebook.
    Seitdem bin ich viel viel ruhiger, und man schafft / erschafft so viel am Tag. 
    Denkt mal darüber nach ob es diese ganze Scheinwelt wert ist, seine Zeit / Lebenszeit so sinnlos zu verschenken. 
    Da kommt nicht wirklich viel zurück. Folgt nur Personen, die euch Motivieren, Inspirieren und Mehrwert bringen!

  8. zum glück hab ich nur 600 instagram follower … da bin ich in 2 minuten pro tag durch mit dem beantworten aller kommentare 😀

  9. Ich glaube Kommentare möchte doch jeder gerne lesen und wenn die dann noch positiv das mit dieser Freundschaft fand ich richtig interessant ich weiß du hast mir sehr geholfen und das finde ich sehr sehr klasse vielen Dank mach du auf jeden Fall weiter so danke

  10. Soziale Netzwerke – die moderne Prostitution. Der letzte Müll. Wenn man das so von außen betrachtet, da tummeln sich überwiegend Menschen, die nur noch mit „Klicks“ und/oder „Likes“ reagieren, geben Daumen rauf hier und Daumen runter da – und können sich im Alltag teilweise nicht mal mehr richtig artikulieren. Ihre Sprache und deren Gedankengut ist oft reduziert und die sitzen fast nur den ganzen Tag vor der „Glotze“. Und was die Menschen da teilweise veröffentlichen – vor allem die ach so tollen Nackedeis, weil mal irgendein Promi gerade wieder medial aktiv werden muss, um nicht in der Versenkung zu verschwinden. Alles Quatsch.

    Ein kleiner vielleicht manchmal guter Aspekt sind die Veröffentlichungen von Themen und Problemfeldern im Internet, wo man kommentieren und/oder Fragen stellen kann. Aber ansonsten . . . . Hat m.E. auch mit dazu beigetragen, dass z.B. Beziehungen in die Brüche gehen, weil über diese leidlichen sozialen „Mistwerke“ sich allzu leicht Menschen nach Affären etc. umsehen und dann irgendwann eine laufende Beziehung in die Tonne kloppen, statt an dieser zu arbeiten. Darauf können und sollten wir Menschen doch besser verzichten. Aber Konsum und Geldschneiderei fördern den ganzen Schrott natürlich und vor allen die Unternehmen und ihre „tollen Kunden“ fördern den Mist. Dann braucht sich auch niemand zu wundern, dass es in manchen zwischenmenschlichen Bereichen bei uns bergab geht.

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