In diesem Video reagiere ich auf meine allerersten YouTube Videos aus der Vergangenheit. Ob ich diese Videos bereue gefilmt zu haben und ob ich diese besser löschen sollte, erfahrt ihr in diesem Video.
Nach so vielen Jahren in der Fitness Branche haben sich mein Blick und Meinung über viele Dinge geändert. Heute kann ich die Ereignisse von damals aus einer ganz anderen Perspektive betrachten. Dabei bin ich dennoch sehr froh, diese schönen, aber auch schweren Momente erlebt zu haben, denn im Grunde machen sie mich genau zu der Person, die ich heute bin.
Schreibt mir gerne mal in die Kommentare, ob ihr mehr von diesen Reaction-Videos sehen wollt?
Gebt diesem Video gerne einen DAUMEN HOCH!👍🏼
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Hey ich bin Sophia, schön dass du hier bist! 🙂 Auf meinen Channel findest du alles rund um das Thema Mental Health, Training, Ernährung, Motivation, einen gesunden Lifestyle und vieles mehr. Ich nehme dich mit auf meine Reise und gemeinsam machen wir die beste Version aus uns selbst. Werde ein Teil der Community und lass uns loslegen! 💪🏻
Ich finde es schade, dass du dich über dein jüngeres ich so lustig machst und alles nur schlecht redest… 😕 Das bist du über die du sprichst und lachst, du wusstest es nicht besser, warst stolz auf deine Erfolge und hast dir so eine Mühe gegeben, auch wenn es nicht gesund war… 🙁
Gerne mehr solche Videos, auch die wo du auf deine Ernährung eingehst von damals.
Die Vergangenheit gehört zum Leben 😊 Bitte, lösche die Videos nicht, denn sie sind ein Teil von dir. Ich persönlich schaue sie gerne an vorallem die Themen: Training, Meal prep und Ernährung. Aus den alten sowie deinen neuen Videos kann man viel für sich mitnehmen. 😊
Macht die doch eh nich – nur bla bla bla – irgendwie muss man ja Geld verdienen auf YT.
Was ne coole Videoidee.
Obwohl ich die Videos kenne, finde ich es spannend deine Reaktion und die Veränderungen/Entwicklungen zu sehen. Die Vergangenheit gehört zu jedem von uns und ist wahrscheinlichen so einigen „peinlich“. Deine alten Videos gehören einfach dazu und deswegen finde ich, dass die nie gelöscht werden dürfen.
Mir fehlt hier das Mitgefühl mit deinem früheren Ich. Du sprichst tlw. spöttisch über dich selbst. Klingt für mich so, als könntest du deine Unzulänglichkeiten (die ja jeder Mensch hat) nicht annehmen und musst sie bekämpfen. Das ist aber dann ein Kampf gegen dich/sich selbst 😢
Ja das empfinde ich auch, es ist ein Prozess der auch zur Selbstliebe gehört
Liebe Sophia, ich weiß wie unangenehm es sein kann sein „früheres Ich“ zu sehen, aber das war alles trotzdem Teil deines Weges, der dich nun an den Punkt gebracht hat, an dem du bist. Ich denke, es ist auch wichtig diese alte Version von Dir liebevoll anzunehmen und zu akzeptieren und dich nicht dafür zu schämen oder darüber lustig zu machen. 🙂
Die alten Videos zu sehen, erweckt Erinnerungen an die Zeit damals. Ich habe dich lange verfolgt und du warst eine krasse Inspiration für mich. In diesem Zeitraum hatte ich massiv mit Binge Eating zu kämpfen und dachte mir immer „Mensch, wie schafft Sophia das so einfach? Und ich bin voll der Versager“. Als du aus deiner Auszeit zurück kamst und deine Essstörung offenbart hast, ist mir richtig ein Stein vom Herzen gefallen. Danke für deine Offenheit
Umso schlimmer, dass Sophia nun in diesem Video über diese Zeit damals lacht… kannst du denn rückblickend auf die Zeit lachen oder wie geht es dir heute?
Ich find das genial, bitte mach das weiter… find s so toll, dass du so ehrlich bist… und es wirklich so interessant die Wahrheit wie s dir ging zu sehen ❤😊
Sophia, ich denke, du schneidest auf deinem Kanal sehr wichtige Themen an, und die Erfahrungen, die du mit deiner Community teilst, sind sehr eindrucksvoll und hilfreich für viele. Alle Videos vermitteln deine Botschaft („Selbstannahme/ Zuversicht zwischen Hanteln und Haferfkocken?“) und Authentizität im vollen Umfang, wenn du dich und deine Erfahrungen als Ganzes erlaubst und präsentierst. Wir alle haben unsere Probleme und viele von uns überkompensieren sie mit Extremformen wie beispielsweise beim Sport und mit unsere Ernährung. Genesung geschieht nur dann, wenn wir uns selbst demütig und bedingungslos als Ganzes anerkennen und unser reales Selbstbild so gut wie möglich mit unserem idealen Selbstbild vereinen. Alles Gute!
Der vorletzte Satz trifft mitten ins Herz.
So weise Worte! 🙏🏼 sehr hilfreich!
Ich finde es super, dass Du dieses Video gemacht hast und darüber reden kannst 😊 toll, dass Du darüber lachen kannst, auch wenn ich den anderen natürlich zustimmen muss, dass das eben zu Deiner Vergangenheit gehört 😉 bleib einfach so wie Du bist – vor allem glücklich!
Ich liebe die Sophia von früher genauso wie die Sophia heute. Jeder Mensch macht Erfahrungen und lernt dazu. Auch du, sei nicht so streng mit dir. Umarme doch die Sophia von früher und sei stolz, dass du heute an einem anderen Punkt bist❤
Es macht mich traurig zu sehen, wie du über dich selbst damals lachst. Das wirkt als wärst du mit dir absolut nicht im reinen. Wir alle haben eine Vergangenheit, auf die wir mehr oder weniger stolz sind und sollten Frieden damit finden, für uns selbst. Ich wünsche dir alles Gute ❤
Aber sie hat doch schon so oft gesagt dass sie damals nicht im reinen war aber es so rüber gebracht hat als wäre es so gewesen. Ich verstehe sie total
Ein super reflektiertes Video über deine damalige Vorstellung vom Aussehen, von Wettkämpfen , vom Essverhalten etc. mit Bezug auf deine aktuelle Ansicht darüber. Genauso informierend und spannend geschildert, wie dein Buch ,,Come back stronger“. Ich bin wirklich begeistert und freue mich auf weitere Videos zu diesem Thema 🙂
Hey Sophia, ich bin gerade diese Woche mit deinem Buch fertig geworden und ich finde es so toll wie du dich gemacht hast und dass du nach all dem was du durch gemacht hast deine Liebe zum Sport nicht verloren hast <3. Finds auch mega wie du deine Ernährung von damals reflektierst, weiter so!
Sophia ich folge dir von Anfang an. Finde es super wichtig das du dich selber so reflektierst. Ich finde es so schön zu sehen wie ehrlich und reflektiert du heute bist. Ich danke dir für deinen Content!
Gerne weitere reactions ❤ das ist echt witzig 🙂 es ist wichtig über sich selbst zu lachen 🙂
Sophia, cooles Video! Ich finde es toll, dass du alle Videos lässt 😊 es gibt nichts schöneres als Erinnerungen. Die schönsten sind die besten :). Freue mich schon auf dein nächstes Video 🤗
Ich finde damals sah sie top aus und sie war ein Vorbild für so viele Menschen ☺️
Ich zieh so den Hut vor dir. Auch das du dir die alten Sachen anschauen kannst. Du wirst am besten wissen wie es dir da ging und es ist gut das du dir das anschauen kannst. Veränderungen gehören zum Leben und wichtig ist das es dir gut geht,du gesund wirst und an Stärke dazu gewinnst. Danke für so tolle Videos
Vielen Dank für deine Offenheit und die Authentizität! Mein Weg ist ähnlich dem deinen. Ich folge dir von Beginn an und bin froh mit diesem Ess-Problem nicht ganz alleine zu sein.