DAS esse ich jeden Tag in der DIÄT!

 

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DAS esse ich jeden Tag in der DIÄT!

 

32 Kommentare

  1. Mahlzeit mein Lieber. Durch dich und deinem TEAM habe ich mein Leben verändert und fing mit Kraftsport an. ich möchte mich gerne mal Revanchieren und beim nächsten WIEN Besuch gibt es „REIGN“ auf meinem Nacken ^^. Liebe Grüße Tugi aus WIEN und Danke vorab für dein LIKE ❤️

    1. Deine Aussage macht kein Sinn, überleg doch mal, wenn man im Kaloriendefizit ist, hat man hunger und wenig Energie, also wenn Johannes 3100kcal isst, hat er die gleichen “Symptome“ wie du. Johannes selber könnte auch sagen, die Diät eines Strongman mit 5400kcal wäre echt easy, dabei verbrennt ein Strongman aber 8000kcal und fühlt sich genauso scheiße wie du oder Johannes.

    2. @Paul Malek Da hast du natürlich recht ich meinte das nicht buchstäblich.Ich weiß schon wie der thermischen Effekt funktioniert und das man bei mehr Sport mehr verbraucht.

  2. Nach den ganzen Videos mit der Kamikaze Gang in letzter Zeit ist dieses „oldschool“ Video von Johannes in der Diät eine willkommene Abwechslung und auch echt interessant. Top Video!

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