ANKÜNDIGUNG + intensives ARMTRAINING | Sophia Thiel

 

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Der 4. Teil der Gym-Workout Reihe! Ich zeige euch ein intensives Armtraining für straffe, starke Arme und wie ihr am besten euren Bizeps + Trizeps im Fitnessstudio tainieren könnt. Daneben habe ich eine große Ankündigung für euch, wobei IHR entscheiden könnt! Mehr Infos hier:

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Hey ich bin Sophia, schön dass du hier bist! 🙂 Auf meinen Channel findest du alles rund um das Thema Training, Ernährung, Motivation, einen gesunden Lifestyle und vieles mehr. Ich nehme dich mit auf meine Reise und gemeinsam machen wir die beste Version aus uns selbst. Werde ein Teil der Community und lass uns loslegen! 💪🏻

ANKÜNDIGUNG + intensives ARMTRAINING | Sophia Thiel

 

21 Kommentare

  1. Du hast meine Stimme für die Goldenen Henne 🐔
    Auch wenn es für dich bestimmt gerade nebensächlich ist, in deiner schweren Zeit.
    Mein Beileid und ganz viel Kraft für dich und deine Familie 🕯

  2. Ich würde so gerne mal deine tägliche Make-up-Routine sehen, in der du neben dem Schminken auch all die Produkte zeigst, die du dafür verwendest.

  3. Hi Sophia, ist vllt bisschen off topic, aber dein Make-up sieht immer so flawless und „sportfest“ aus, dass mich mal deine Routine interessieren würde. 👀❤️

    P.s. mein Freund sagte gerade du siehst jetzt viel gesünder aus als früher. Das finde ich ein schönes Kompliment, deshalb schreibe ich es noch nachträglich. 👌🏻

  4. Echt genial, habe SO lange darauf gewartet, wie Du trainierst. Ich persönlich liebe Abwechslung & werde Alles mal nach trainieren 😁
    Ganz liebe Grüße, auch aus München/Schwabing 😊

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