5 Cheat Meals ohne Kalorien? Hardgainer Crew

Geile Cheat Meals ohne Kalorien?
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5 Cheat Meals ohne Kalorien? Hardgainer Crew

Fitnesstraining ist weit fassbarer Begriff. Prinzipiell ist jede gesunde sportliche Aktivität eine Form von Fitnesstraining zum Beispiel Training im Sportverein, Training im Fitnessstudio als auch Bewegung im Alltag. Gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist eine detaillierte Trainingsplan, der aus Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Ausdauertraining, sowie Intervalltraining besteht. Unter Beachtung gesundheitliche Möglichkeiten mit Berücksichtigung des Alters ist es auch für Jugendliche wichtig, ihre Fitness, Widerstandskraft und Koordination steigern.

62 Kommentare

  1. Also der Simon hat gesagt die I LOVE ROIDS T-shirts solltet ihr nicht mehr tragen und wie ihr ausseht findet er auch nicht toll also hört auf euch in der Öffentlichkeit zu zeigen denn so auszusehen das ist ja nicht erstrebenswert 😂😂😂😂😂

    1. Henri CL 20.000 ist kein Problem, muskulöse Menschen können mehr essen als fettsäcke, alleine 2 Bodybuilder haben schon 30.000 geschafft. Übrigens isst so ein Schwergewichtsbodybuilder mindestens 6.000 Kalorien am Tag.

    1. Hau den Quark mit Wasser oder Milch in nen Mixer. Dazu frisches Obst oder tk Obst (zb Beeren). Bei bedarf noch whey dazu. Trinkt sich easy wie ein dicker milchshake und ist nicht so klebrig pelzig zu essen wie sonst 😉

    1. Wenn mans verträgt ist des aufjedenfall auch gut. Würd dir trotzdem raten, das Andere mal auszuprobieren.
      Will jetzt auch nicht wie der Apostel klingen der hier die einzige Wahrheit verbreitet.
      Jeder muss sein Weg gehen, hauptsache man geht ihn!

  2. Wie geil wie Kevin die ganze Zeit chips isst dann noch Gummibärchen bekommt und in die Kamera lächelt 5:47 .
    Dafür Lieben wir Ihn Top Video weiter so !

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