13,6% vs 12,1% Körperfettanteil! Formcheck

 

lettyshops banner

Beim zweiten Formcheck misst Birk Luther 12,1% Fettanteil. 13,6% waren es beim Start mit135kg Körpergewicht! WERBUNG Spare 10% auf ALLE Supplemente mit "Johannes10" https://gigasnutrition.com/de/

►►►Mein Waage (Aria/Fitbit) https://amzn.to/2DaAdyV ✔

10% Rabatt bei SMILODOX mit "Johannes10" https://www.smilodox.com/

GRATISCOACHING FÜR MUSKELAUFBAU https://johannes-luckas.net/lp/email-muskelaufbau-coaching/ 💪MUSKELMAXIMIERER💪►►►https://goo.gl/68FpzC
——————————————————————-
LINK zum EBOOK & Oldschooldiet PAKET:
►►►https://oldschooldiet.de
——————————————————————-
Mehr Videos zum Thema Bodybuilding, Fitness & Kraftsport findet Ihr in meinem Kanal – Abo ►►► http://goo.gl/IuqdXF
—————————————————————————————————————
Mein Pulsgurt ►►► http://amzn.to/2D0CwnE ✔
Spezial BAD für Regeneration ►►► http://amzn.to/2vwEJGI ✔
—————————————————————————————————————-
Meine ONLINE Tests (10 % Rabatt mit CODE – JOHANNES10)
►►►https://www.cerascreen.de/pages/johannes-luckas

Facebook ►►► http://goo.gl/y9sWri
Instagram ►►► http://goo.gl/Mc5glD

Meine Superfoods hier ►►► http://goo.gl/oJlvP3
(5% Rabatt bei Koro mit Rabatt Code = johannes)

Meine Lebensmittel von Fittaste ►►► http://goo.gl/VR8zLS
(10% Rabatt mit Rabatt Code = johannes10)

Musik im Video:
➤ Youtube https://goo.gl/8Ra2OM
➤ Spotify http://goo.gl/P5qYf5
➤ Amazon http://amzn.to/2iIQ7sT ✔
➤ iTunes http://goo.gl/Xoj2sk

► Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

13,6% vs 12,1% Körperfettanteil! Formcheck

 

28 Kommentare

  1. Wieso stehst du mit dem Gesicht beim Reden immer den Leuten so nah? Mir ist aufgefallen dass du immer dein Gesicht 10cm vor jemand anderen hälst wenn du am etwas „erklären“ bist 😀

  2. Hey Johannes, kannst du vielleicht Mal ein Posing Video machen wo du erklärst welche Posen es bei welchem Verband gibt und wie man die Posen am besten durchführt? #mehrmitbirk 💪

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.