Basketball Street Workout in Köln, Sporthochschule

Es bietet sich immer an einen Platz aufsuchen, wo man sich austoben kann! In diesen Fall handelt es sich um den Platz an der Spoho in Köln. Einen Street Workout an meiner alten Uni zu absolvieren ist und bleibt immer eine besondere Gelegenheit.

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Basketball Street Workout in Köln, Sporthochschule

 

8 Kommentare

    1. Da kann ich gerne mal ein Video drüber machen. Wäre zu viel Text. Die schwache Hand überhaupt erstmal zu trainieren ist schonmal ein guter Anfang.

    1. Während des Semesters und „tagsüber“ ist der Platz meistens offen. Für genaue Infos einfach mal an der Sporthochschule anrufen oder vorbei schauen.

  1. 1. Interessanter, nützlicher Kanal! 2.chilliger krasser Baller! 3. Hab ich ne Frage: wie trainiere ich die Spritzigkeit-Schnelligkeit wenn fortgeschrittenes ballhandling vorhanden is, ich jedoch nur bzw schon etwas eingerosstet bin? (26 Jahre alt) Krafttraining? Weiter so!!

    1. Als erstes den Rost abklopfen. Denke mal der hängt vor allem in den Beinen und Füßen fest. Spritzigkeit in Verbindung mit gutem Handle ist vor allem die Footwork. Seilspringen, agility Leiter = Leichtfüßigkeit ist das Thema. Natürlich kannst du auch ein wenig an deiner Schnellkraft arbeiten. Grüße und viel Erfolg 🙌

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